Prendre rendez-vous avec soi

Prendre rendez-vous avec soi

Travail d’introspection avec le Coaching Exploration

Il y a une semaine, je suis allée faire une séance de course à pied… seule.
Pas toujours facile de trouver la MOTIVATION mais m’étant ENGAGÉE avec moi-même je ne voulais pas ME DÉCEVOIR.
Je suis donc partie sans véritablement savoir où aller en suivant MON INSTINCT.
Je me souviens qu’il faisait beau, un temps idéal.
Peu de monde en cette heure matinale un week-end.

Je suis passée par bon nombre d’émotions durant cette course.
Joie, excitation, peur, impatience…

Ce que je retiens, c’est ce moment introspectif avec moi-même…
Ce sentiment que j’allais m’envoler en me positionnant au milieu du chemin blanc caillouteux, j’ai d’ailleurs eu une pensée pour A. de St Exupéry.

Quelle belle métaphore de ma vie avec ces chemins parfois longs et isolés…

Cette course était à l’image de ma vie actuelle d’Être libre, confiant, heureux, aimé, fragile, déjanté, droit, cabossé, résilient, sensible, fort, intelligent, naïf, déterminé, imparfait, engagé, provocateur, cash, silencieux…

Je vous dis cela pour vous inviter à prendre rdv avec vous-même de temps à autre dans un lieu où vous serez seul-e avec vous-même.
Car on oublie trop souvent l’importance de ces moments avec soi.
La nature est le lieu idéal pour cela.

Invitez-vous et laissez-vous guider par votre intuition, en mettant de côté vos jugements sur vous-même. Ôtez toutes croyances, tous préjugés, sortez de votre tête toutes vos pensées négatives sur vous-même et tout ce que l’on a pu vous dire sur vous.
Respirez, faites le vide.
Laissez-vous faire & être, écoutez-vous, laissez votre esprit vagabonder, lâchez-prise et acceptez ce qui vient.

Ensuite posez-vous la question :

Quel Être êtes-vous “pour de vrai” ?

 

Delphine Le Vern Diez
Boosteuse joyeuse de motiv’Action
www.dlvd-coaching.com

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