« Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai »

Poème prononcé lors du discours de Charlie Chaplin pour son 70ème anniversaire dont certains disent qu’il aurait lui-même écrit. D’autres affirment qu’il ne serait pas de lui, mais une adaptation libre des écrits de Kim McMillen.
Ecrits qui seront publiés après sa mort par sa fille dans le recueil “When I Loved Myself enough”.

Ce poème très inspirant met en relief l’importance de l’amour de Soi.
Je vous laisse en prendre connaissance.

Extrait
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“Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle estime de soi.

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle, n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle authenticité.

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle maturité.

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation, ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle respect.

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle amour-propre.

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands projets. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime, quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle simplicité.

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai, j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison et me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert l’humilité.

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle plénitude.

Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir, mais si je la mets au service de mon cœur, elle devient un allié très précieux.
Le jour où je me suis aimé.e, j’ai commencé à goûter la liberté.

 

L’amour de Soi 
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Je ne cesserai jamais de répéter que S’aimer Soi est la clé pour aimer autrui et pour être aimé.
En travaillant sur vous, en développant votre estime de vous-même, en étant à votre écoute, attentif.ve à vous et à votre corps, dans la bienveillance et le respect envers vous-même vous accéderez à cet amour de Soi.

L’amour de Soi c’est apprendre à savoir QUI vous êtes.
L’amour de Soi c’est accepter QUI vous êtes, comme vous êtes.
L’amour de soi c’est s’autoriser à être soi pour de vrai.
L’amour de Soi c’est avoir le courage de se connaître dans ses profondeurs et de l’assumer.
L’amour de Soi c’est accéder à la quiétude, à la sérénité, à la liberté.
L’amour de Soi c’est aimer les autres et être aimé en retour. 

 

Rien d’égoïste, ni de narcissique dans l’amour de Soi comme bon nombre aime à l’interpréter (croyance limitante) pour ne pas avoir à l’expérimenter par & pour eux-mêmes.

L’amour de Soi demande un travail d’introspection qui fait peur à beaucoup même s’ils ne l’avoueront jamais.
C’est aussi déconstruire tout ce qui a été inculqué depuis l’enfance à savoir : “Pense aux autres d’abord”, “Prends soin des autres”, “Sois attentif aux autres”, “Arrête de ne penser qu’à toi”, “Sois bon pour ton prochain”, “Sois gentil avec les autres”, “Fais le bien autour de toi” etc etc… 

A aucun moment on nous a dit “Sois bon avec toi”, “Sois gentil avec toi”, “Ecoute-toi”, “Prends soin de toi”, “Fais-toi du bien”, “Sois bon avec toi” et encore moins “Aime-toi”.

Vous qui me lisez vous avez encore le pouvoir de modifier cela en vous et autour de vous, auprès de vos proches, en particulier de vos enfants.
Invitez-les à s’interroger sur eux, à vous dire ce qu’ils pensent d’eux, à les écouter, à échanger avec eux sur leurs qualités, leurs rêves, à leur dire que vous les aimez et cela même si vous ne l’avez jamais vécu avec vos parents.

Encore une fois il n’y a pas de fatalité.
Persister à le croire c’est vous enliser dans des mensonges auxquels vous êtes seul.e à encore croire. 

L’amour de Soi est le gage d’une vie saine, stable et équilibrée bien loin de l’image fausse et mensongère qu’on veut lui attribuer.

Vous pouvez changer les choses !
Je dirais même vous vous devez de changer les choses !

Pourquoi je vous dis cela ?
Parce que cela va changer votre vie et votre manière de la voir.
Parce que vous allez vous sentir mieux, cela va vous faire du bien
Parce que cela va vous rendre heureux.
Parce que cela va vous apporter du soleil et de la joie dans votre vie.
Parce que cela va faire du bien autour de vous.
Parce que ce l’on fait pour Soi rayonne ensuite autour de Soi.

L’amour de Soi apporte la paix intérieure. Il nous réconcilie avec nous-même.
L’amour de Soi n’est ni aimer tout le monde ni tout accepter.
L’amour de Soi implique d’extraire aussi des gens de notre vie, des gens toxiques, parasites, malsains, pervers, qui nous font du mal.
L’amour de Soi c’est assumer le fait de s’extraire temporairement ou définitivement pour notre bien-être.
L’amour de Soi demande du courage, beaucoup de courage.
L’amour de Soi demande du travail, de la patience, de la détermination, de la persévérance.

Je ne saurais trop vous encourager à débloquer ce qui vous limite encore, pour enfin vous aimer “VOUS M’AIME” !

Delphine pour DLVD Coaching